Dein Trainingsprogramm für mentale Stärke

Neues Denken durch Achtsamkeit. Schluss mit negativen Gedanken und schlechten Gewohnheiten. Erreiche deine Ziele. Weniger Stress. Mehr Glück, Erfolg und Zufriedenheit im Leben.

Mit dem Training beginnen

anders denken

Der weg

Deine motivation

Die lösung

anders denken

Veränderung beginnt im Kopf

Unsere Gedanken, die Art und Weise wie unserer Gehirn gelernt hat zu denken, entscheidet über die Qualität unseres Lebens. Wie wir die Welt und uns selbst wahrnehmen ist vor allem ein Produkt unserer Gedanken. Unsere Gedanken sind verantwortlich für unsere Gefühle und Handlungen. Wir können nicht das Leben verändern, aber unsere Gedanken. Wenn wir lernen anders zu denken, können wir unser (Er-)Leben grundlegend positiv verändern.

Denk- und Verhaltensmuster ändern

Wenn wir lernen anders zu denken, sprengen wir die Fesseln der Vergangenheit und sind bereit für Neues. Mit einem neuen Denken gelingt es uns alte Gewohnheiten abzulegen und neue Verhaltensweisen zu implementieren.

Probleme lösen und als Chance verstehen

Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind. Mit einem neuen Denken lernen wir die Probleme und Herausforderungen des Lebens als Chance zum Wachstum zu verstehen.

Als Mensch sein volles Potential ausschöpfen

Wir leben nur einmal. Die meisten Menschen stehen sich mit ihren Gedanken selbst im Weg und bleiben deswegen weit unter ihren Möglichkeiten. Mit einem neuen Denken können wir der Mensch werden, der wir immer schon sein wollten.

Das Leben aktiv gestalten

Du bist dem Schicksal nicht ausgeliefert. Mit YOGEO kommst du aus der Opferrolle heraus und lernst dein Leben wieder aktiv selbst zu gestalten. Der Prozess, wie DU zum Gestalter deines Lebens wirst, vollzieht sich über 4 Stufen:

Selbst-Bewusstsein

Selbst-Vertrauen

Selbst-Verantwortung

Selbst-Überwindung

So funktioniert es

Dein Training

Mit YOGEO trainierst du deinen Geist auf Erfolg. Du wirst bewusster, ruhiger, klarer und zufriedener. 120 Seiten komprimiertes Wissen, geführte Audiosessions, Meditationen und Atemübungen helfen dir dabei. In kleinen Schritten, Step by Step programmierst du deinen Geist um, und bist bereit für ein neues Leben. Geistige Übungen und bewusste Handlungen führen dich zum Ziel, einer positiven Grundeinstellung zum Leben und zu dir selbst.

Wertvolle Informationen und praktische Anleitungen

WISSEN WIE DER GEIST FUNKTIONIERT

Aus Gedanken entstehen Gefühle, Worte und Taten. Unser Gehirn ist wie eine Maschine, deren Aufgabe es ist ständig Gedanken zu produzieren. Mit dem Wissen wie unser Geist als System wirklich funktioniert, ist es möglich diese "Gedanken-Maschine" umzuprogrammieren und damit unserer Leben grundlegend positiv zu verändern.

Übungen für den Alltag

Beispiele aus der Praxis, Schritt für Schritt Anleitungen und praktische Übungen helfen dir deine alten geistigen Muster zu durchbrechen und ein neues, kraftvolles und positives Mindset zu entwickeln.

auf wissenschaftlicher Basis

YOGEO verbindet Yoga, Meditation und die Grundlagen der Achtsamkeitslehre mit neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft und der kognitiven Verhaltenspsychologie zu einer einzigartigen Methode.

Praxiserprobt

Alle Übungen und Anleitungen sind über viele Jahre entwickelt und erfolgreich in der Praxis erprobt worden. So konnten sich bereits viele Menschen erfolgreich aus vermeintlichen (Lebens-) Krisen und ausweglosen Situationen befreien und ihr Leben aktiv grundlegend neu und positiv gestalten.

motivation

In kleinen Schritten etwas Großes bewirken

Erfolg geschieht nicht über Nacht. Die meisten Menschen unterschätzen die Macht der kleinen, scheinbar unbedeutenden Schritte. Schon kleinste Veränderungen im Laufe eines Tages, können langfristig zu erstaunlichen Ergebnissen führen und dein Leben komplett auf den Kopf stellen. YOGEO zeigt dir diesen Weg der Veränderung, indem du lernst die kleinen und unbewussten Dinge wieder in den Mittelpunkt deines Bewusstseins zu stellen.

yogeo - in kleinen Schritten Großes erreichen

Was erreichst du mit YOGEO:

Fokus

Du steigerst deine Konzentrationsfähigkeit und lernst den Fokus deines Bewusstseins gezielt auszuwählen. So erreichst du deine Ziele und wirst immun gegen Ablenkungen und Grübeleien.

Leichtigkeit & Gelassenheit

Du lernst auch in herausfordernden und stressigen Situationen gelassener und angstfrei zu reagieren. Indem du dein inneres Gleichgewicht findest empfindest du das Leben allgemein als leichter und kannst auch mit deinen Emotionen besser umgehen.

Positive Grundstimmung

Eine positive Grundstimmung bedeutet nicht alles einfach nur positiv zu sehen, sondern sie gibt dir das nötige Selbstvertrauen auch schwierige Situationen mit Mut, Entschlossenheit und Freude anzugehen.

Sie ist die Basis auf der sich das Leben mit Leichtigkeit und Freude in all seinen Facetten entwickeln kann. Eine positive Grundstimmung ist Grundlage für Erfolg, Glück und Zufriedenheit.

Wachstum & Freiheit

Als Mensch persönlich zu wachsen und zu reifen ist eine der höchsten Ziele, die es im Leben zu erreichen gibt. YOGEO zeigt dir, wie du das Leben als Chance zum Wachstum und zur persönlichen Entwicklung nutzen kannst. Du kannst in deinem Leben alles erreichen. Nutze die Chance des Lebens. Die einzigen Grenzen sind die, die sich in deinem Kopf befinden.